Mir ist bei jedem Menschen wichtig, dass er/sie sich in angenehmer Atmosphäre entfalten und öffnen kann, um den Prozess der Weiterentwicklung anzunehmen. Ich erarbeite individuelle Lösungsansätze und habe mich auf folgende Methoden spezialisiert:

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• Stressbewältigung (Strategie erarbeiten)

• Entspannungsmethoden für verschiedene Altersgruppen (u.a. PMR Senioren)

• Phantasiereisen für innere Ruhe und Regeneration

• Instrumentelles Stressmanagement (ISM): Reduktion und Ausschaltung von Stressoren

• Qi Gong, Yoga, Atementspannung und Bewegungslehre

• Entspannung für Eilige

• Einzelkurse und Gruppenkurse

• Herren- sowie Damengruppen

• Gruppen für Menschen mit Behinderung

• progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

• Traumreisen und Atementspannung

• Wer bin ich und was kann ich? Motivation für soziale Kompetenzen

• Phantasiereisen mit Geräuschen

• Genusstraining ( basale Stimulation )

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Kontaktieren Sie mich.