Auch die kleinsten und jüngsten unter uns benötigen viel Liebe, Verständnis und Zuwendung. Besonders die Zusammenarbeit mit Kindern liegt mir am Herzen. Ich arbeite mit diversen Kindergärten zusammen und unterstütze hier z.B. die Förderung des Selbstwertgefühls und führe auch Entspannungsübungen durch.

Hierbei ist es unabhängig, ob es eine Gruppenarbeit oder eine Einzelsitzung mit Eltern/ einem Elternteil ist.

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Kinder müssen heutzutage mit vielen verschiedenen Stressfaktoren zurechtkommen. Nicht nur in der Schule wird ihre volle Konzentration und Leistungsbereitschaft verlangt, sondern auch im Familienalltag sind sie oft mit schwierigen Situationen (allein mit einem Elternteil, Konflikte mit Geschwistern, Trennungen, Doppel-Berufstätigkeit) konfrontiert. Diese Belastungssituationen führen auf Dauer zu Stress, wenn kein entspannender Ausgleich durch Entspannungsübungen für Kinder stattfindet. Manche Kinder suchen sich ihre Entspannung ganz von selbst, indem sie als Entspannungsübung beispielsweise Musik hören, malen oder etwas basteln. Andere brauchen dabei Unterstützung durch Entspannungs-Tipps für Kinder. Entspannungsübungen für Kinder tun jedem Kind gut, beruhigen es und geben ihm neue Kraft und Energie.

 

Ich habe mich hier auf folgende Methoden spezialisiert:

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• Entspannungsmethoden für Kinder, Jugendliche (u.a. PMR)

• Stressmanagement für Kinder im Flummimodus

• Phantasiereisen für innere Ruhe und Regeneration

• Einzelkurse und Gruppenkurse

• Eltern-Kind-Entspannung mit Kindern ab 1 Jahr

• progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

• Traumreisen und Atementspannung

• Wer bin ich und was kann ich? Motivation für soziale Kompetenzen

• Achtsamkeitstraining

• Genusstraining ( basale Stimulation )

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